Respira, muévete y siente. Conecta cuerpo y mente a través de ejercicios conscientes y mejora tu calidad de vida.
Actividades
Yoga y momento presente
Vincula la comunicación entre tu cuerpo y tu psique.
El poder de compartir los beneficios de la práctica, una experiencia para conectar contigo, para escucharte y cuidarte.
Baila y conecta
Una propuesta vivencial basada en el movimiento corporal.
Armoniza tu cuerpo a través de su movimiento siguiendo los ritmos musicales y las propuestas grupales
Gimnasia correctiva
La gimnasia correctiva te ayuda a entender y cuidar tu cuerpo en profundidad. A través de ejercicios sencillos, mejorarás tu postura, movilidad y bienestar general.